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Psicoterapia Individual, Familiar y Grupal

 

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Psicoterapia Individual:

Quizá es la que más nos suena, ejemplos de este tipo de tratamiento lo oímos, lo vemos reflejado en películas, series, libros…

La psicoterapia, en primer lugar, abre paso al conocimiento de uno mismo, el modo de acercarse a la misma, o bien el detonante, puede llamarse “problema”. Pero no siempre es necesario un problema para acercarnos a nuestras profundidades…  Simplemente, el hecho de transitar el camino del autodescubrimiento, puede abrirnos la puerta a un nuevo mundo.

¿Qué temáticas se pueden abordar?


Pues, todas aquellas que en algún momento de la vida, nos lleven al camino de la infelicidad.

 

  • Trastornos del sueño: pesadillas, terrores nocturnos, Insomnio...
  • Trastornos en las relaciones sexuales: dispareunia, anorgasmia, vaginismo, problemas de erección, eyaculación retardada, eyaculación precoz, miedos, adicción al sexo, o a la pornografía…
  • Problemas en las relaciones interpersonales: agresividad, ausencia de asertividad, rabias inexplicables, timidez o vergüenza significativa...
  • Trastornos relacionados a la ansiedad: ansiedad generalizada, Fobias, agorafobia, ataques de pánico, fobia social, obsesiones y compulsiones, estrés postraumático...
  • Trastornos alimentarios o del esquema corporal: vigorexia, obesidad, anorexia, bulimia, atracones…
  • Trastornos del estado de ánimo: Depresión, baja autoestima, distimia, elaboración del duelo…

 

Nota: Dentro de todos los trastornos que puedan existir, puesto que más arriba nombro los más comunes, hay una amplia gama que no pueden ser tratados mediante la modalidad online (o dicho de otra manera, con un Psicólogo online), porque las características implican un seguimiento presencial ineludible, como por ejemplo: casos de drogadicción, de psicosis, ideaciones suicidas, y menores de 18 años.

 

Psicoterapia Familiar y de Pareja:


Entendemos a la familia como un sistema que tiene vida propia. Un organismo que a lo largo de su vida atraviesa diferentes fases o ciclos que implican un nuevo reto. Muchas veces, es difícil afrontarlos, puesto que son situaciones que generan grandes cambios y con ello una reconfiguración del sistema (o estructura familiar), como un “volver a empezar” (nuevos miembros, muertes no evolutivas, abandono del niño, jubilación, adolescencia, nacimientos, etc.).


Cada miembro de la familia es importante, y el mero cambio en una de las partes del sistema (miembro), provoca un cambio en el sistema (familia).
Todos aquellos conflictos que hacen sentir que la familia está estancada, que camina hacia la desintegración, preocupaciones…, violencia, etc.


Y en el caso de las parejas, podemos abordar: celos, problemas de comunicación, aprender a resolver los conflictos, la vida sexual, etc.


Muchas veces, es un miembro de la familia el que consulta, y luego se suma todo el núcleo.


Pero, en todos los casos, incluyendo la terapia individual, la persona se entiende en función de un contexto y tiempo.

 

Psicoterapia Grupal:


Cuando estamos sufriendo, tendemos a pensar ¿Por qué a mi? Y, a veces, creemos que somos los únicos seres desgraciados que padecen…


La Psicoterapia Grupal, es muy recomendable (dependiendo del caso) porque nos acerca a la realidad de los demás que, a su vez, nos devuelve una mirada diferente de la nuestra.
La integración a un grupo psicoterapéutico, en algunos casos necesita un trabajo personal previo, no todas las personas se sienten cómodas. A veces, necesitan un trabajo personal previo que los prepare a aprender a escuchar y aceptar, historias ajenas que lo reflejan…


Los grupos a los que uno puede sumarse son:

  • Me siento más solo/a que la luna…
  • Me divorcié, me separé…
  • ¿Por qué no puedo mantener una relación sentimental?
  • ¡Mi autoestima está en pañales!
  • Los hombres me abandonan…
  • Las mujeres me abandonan….
  • Quiero enriquecer mis relaciones sexuales
  • Siento envidia y sufro…
  • Nos vamos poniendo viejos…
  • Me siento maltratado/a…
  • Tengo un familiar que tiene Alzheimer.

 

Luego, en base a la demanda, pueden construirse nuevos grupos.

Las sesiones grupales tienen una duración que oscila entre los 90 y  120 minutos, y debe haber como mínimo tres personas.

 

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"Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas" (Albert Einstein).

Teléfono

679294398

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